Autor Mirek

O autorovi

Jsem neutuchající optimista. Ve všem se snažím hledat příležitost, jak z toho vytěžit nejvíce. Mou vášní je pomáhat lidem v tom, aby šli za svými sny.

🍎[FOTOREPORT] Jak jsem přibral a zase zhubnul 23 kg ovládnutím JEDINÉ věci…

Celý život jsem sportoval. Hodně. Byl jsem zvyklý, že jsem ve skvělé fyzické kondici. Před cca 8 lety jsem skončil kvůli zranění. V mém životě se spolu s tím změnilo spoustu návyků a věcí. Během jediného roku jsem přibral přes 20 kg. Za poslední rok a půl jsem to zase schodil… řeknu vám jak. Než jsem přibral 💪 V dospívání jsem...

Celý článek

„Psaním o strachu šíříte strach…“ – OPRAVDU?!

Vždycky když napíšeme něco o strachu, stresu atd. tak se nám dostanou 2 typy reakcí – v jedné větě je lze rozdělit asi takto: „Skvělé, že to píšete, je výborné si to připomínat, alespoň si toho jsem vědom/á a vím, že vše vzniká v naší mysli…“ „Už mi nic takového nepište – když píšete o strachu, jen ho šíříte, lidé...

Celý článek

Velikonoce a přejaté zvyky

Existuje spousta věcí, které děláme jen tak ze zvyku, možná proto, že to tak dělají všichni – slavíme Vánoce, Velikonoce, Nový rok, nakupujeme ve slevě, koukáme na televizi, jsme naštvaní na politiky … Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli to… OPRAVDU chcete dělat? Jestli vám to dává smysl? Může to znít absurdně, ale já takhle nad věcmi přemýšlím…...

Celý článek

Týden meditovat přes 30 hodin a co dalšího nás Joe Dispenza naučil

Dr. Joe Dispenza mění životy lidí na celém světě. Jeho učení je úžasné a tak nás nesmírně těší, že začíná pronikat více a více i do ČR. V tomto článku sdílíme, jak se nám vůbec dostal do života a jaké krásné chvíle jsme s ním prožili. První setkání Poprvé jsem o DJ (Dr. Joe, jak se mu v jeho komunitě říká) slyšel asi v roce...

Celý článek

Přežíváte nebo si život užíváte?

Pravděpodobně už jste slyšeli o stresové reakci – útok, útěk, zamrznutí… Je úžasné, že to naše tělo umí. Když nás napadne TYGR, tělo se optimálně připraví na boj nebo útěk – máme tak největší šanci na přežití.  A o to v tu chvíli jde – o přežití. Jenom si to na chvíli představte, jak na vás útočí tygr: Je to vhodný čas vychutnat...

Celý článek