Autor Pavla Váňová

O autorovi

Provádím lidi jejich vnitřním světem a moc mě baví objevovat jejich skryté dary. Zajímá mě vše, co je kolem nás, ale nevidíme to. Stručně by se to dalo nazvat spiritualitou, ale toto slovo to ne zcela vystihuje.

Děláme to JINAK…, protože chceme „měnit svět“.

Dnes vám prozradím něco ze zákulisí naší práce. Teda spíše naladění, se kterým vše děláme, proč to děláme a co je naším nejniternějším záměrem. Základem naší práce je podporovat lidi ke každodenní spokojenosti. Nyní to provádíme především formou online vzdělávání – tréninky, kurzy, výzvy, podpůrné skupiny, … ALE děláme to JINAK. V čem jsme jiní? Než...

Celý článek

Včera mi to docvaklo…

Na včerejším sezení s mojí klientkou, se kterou pracujeme primárně na jejím zklidnění mysli, uvolnění a zmírnění nepříjemných úzkostných stavů jsem dostala skvělou otázku: „Pavli… a to mi teda řekni, proč po těch letech co na sobě intenzivně pracuji, pořád nejsem schopná u něčeho dlouhodobě vydržet a vytrvat? Něco opravdu změnit?“ Chvíli jsem se zamyslela a pak si vzpomněla na slova mého úžasného učitele Joa...

Celý článek

Moje nevhodné myšlenky mi způsobily bolest zad, že jsem skoro nemohla chodit…co mi z toho stavu pomohlo?

Po strašně dlouhé době jsme s Mírou vyrazili na „romantický víkend“ ve dvou mimo Prahu a těšili se jak si odpočineme. Bez dětí a s odhodláním, že notebook zapneme jen když si budeme chtít pustit film. Lehké zklamání nastalo už při příjezdu, kdy namísto útulného apartmánu u lesa na nás čekal „guest room“ sice v domě u lesa, ale velmi vlhký a „voňavý“ (rozumějte...

Celý článek

Úklid v hlavě – 4. díl – sám /sama to udělám stejně nejlépe…

Vítejte již u třetího dílu našeho seriálu, ve kterém se budeme věnovat Úklidu v hlavě, aneb výchově naší mysli. Během života si totiž posbíráme a odkoukáme spoustu myšlenkových schémat a vzorců, které pro nás nejsou vůbec výhodné, ale navíc nám mnohdy velmi škodí. A proto si je pojďme pojmenovat a ukázat jak s nimi zatočit. Dnes se podíváme na pocit, který nám často...

Celý článek

Úklid v hlavě – 3.díl – „hodná holka“

Vítejte již u třetího dílu našeho seriálu, ve kterém se budeme věnovat Úklidu v hlavě, aneb výchově naší mysli. Během života si totiž posbíráme a odkoukáme spoustu myšlenkových schémat a vzorců, které pro nás nejsou vůbec výhodné, ale navíc nám mnohdy velmi škodí. A proto si je pojďme pojmenovat a ukázat jak s nimi zatočit. Dnešním tématem je program, který má mnoho...

Celý článek

Úklid v hlavě – 2. díl – Co ženám velmi často dělá problém?

Vítejte u druhého dílu našeho seriálu, ve kterém se budeme věnovat Úklidu v hlavě, aneb výchově naší mysli. Během života si totiž posbíráme a odkoukáme spoustu myšlenkových schémat a vzorců, které pro nás nejsou vůbec výhodné, ale navíc nám mnohdy velmi škodí. A proto si je pojďme pojmenovat a ukázat co s nimi.   Dnešní díl bude o tom, co ženám velmi často...

Celý článek

Úklid v hlavě – 1. díl – Jsem na všechno sama!!!???

Vítejte u prvního dílu našeho seriálu, ve kterém se budeme věnovat Úklidu v hlavě, aneb výchově naší mysli. Během života si totiž posbíráme a odkoukáme spoustu myšlenkových schémat a vzorců, které pro nás nejsou vůbec výhodné, ale navíc nám mnohdy velmi škodí. A proto si je pojďme pojmenovat a ukázat co s nimi. V 6:30 budíček, 15 minut jóga, ranní hygiena, vzbudit...

Celý článek

Od smutku k radosti

I když se ten den nic nedělo, bylo mi od samého rána obrovsky smutno. Smutno z toho, že jsem vstala pozdě a nedopřála si svůj ranní rituál hodinkové meditace. Smutno z toho, že můj milovaný partner je pryč, protože občas potřebuje doplnit svou potřebu být sám se sebou a tak odjede na pár dní na sever ke svému taťkovi. Smutno z toho,...

Celý článek

Co dělat, když po vás ostatní pořád něco chtějí

Občas mám pocit, že mi praskne hlava a že bych nejraději někam zmizela. Děje se mi to, když se snažím pracovat, soustředit, vnímat sama sebe, relaxovat,… a do toho po mě ostatní (děti, partner) pořád něco chtějí. Jsou to sice drobné dotazy, ale když jich je během 10 minut 5 a více, tak už to ve mně začíná pěkně bublat....

Celý článek

Dveře strachu – co je za nimi

Už se vám někdy stalo, že jste se báli něco udělat? Jelikož to nešlo jinak, tak jste sami sebe překonali, vystoupili ze svého pohodlí, překročili svou komfortní zónu a ono to nakonec vše dobře dopadlo. A co víc. Ještě jste z toho měli vcelku dobrý pocit a uvědomili si, že to nebylo tak strašné a že vás to vlastně docela bavilo....

Celý článek