Kategorie: Zvyky

Včera mi to docvaklo…

Na včerejším sezení s mojí klientkou, se kterou pracujeme primárně na jejím zklidnění mysli, uvolnění a zmírnění nepříjemných úzkostných stavů jsem dostala skvělou otázku: „Pavli… a to mi teda řekni, proč po těch letech co na sobě intenzivně pracuji, pořád nejsem schopná u něčeho dlouhodobě vydržet a vytrvat? Něco opravdu změnit?“ Chvíli jsem se zamyslela a pak si vzpomněla na slova mého úžasného učitele Joa...

Celý článek

🍎[FOTOREPORT] Jak jsem přibral a zase zhubnul 23 kg ovládnutím JEDINÉ věci…

Celý život jsem sportoval. Hodně. Byl jsem zvyklý, že jsem ve skvělé fyzické kondici. Před cca 8 lety jsem skončil kvůli zranění. V mém životě se spolu s tím změnilo spoustu návyků a věcí. Během jediného roku jsem přibral přes 20 kg. Za poslední rok a půl jsem to zase schodil… řeknu vám jak. Než jsem přibral 💪 V dospívání jsem...

Celý článek

Velikonoce a přejaté zvyky

Existuje spousta věcí, které děláme jen tak ze zvyku, možná proto, že to tak dělají všichni – slavíme Vánoce, Velikonoce, Nový rok, nakupujeme ve slevě, koukáme na televizi, jsme naštvaní na politiky … Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli to… OPRAVDU chcete dělat? Jestli vám to dává smysl? Může to znít absurdně, ale já takhle nad věcmi přemýšlím…...

Celý článek